是誰在悲傷、恐懼呢？

當一個人正在悲傷、沮喪、痛苦的時候，真正需要的是陪伴與深層同理，常常人們基於
善意的理由，急切的想要伸手幫助，想要激勵對方站起來，用盡各種方式與正面的鼓勵
的話！然而，這只會造成當事人更大的壓力與抗拒‧

從另一個角度看，這樣的心態也是可以理解的，因為大部分人希望看到身邊的人是正面
的、是開心的！在這背後，也暗示自己害怕看到負面的、難過的，但常常真相是當事人
正在悲傷、沮喪、痛苦中玩的很開心呢!正在努力學習著呢!! 那麼到底是誰在恐懼？到底
是誰應該先好好面對自己的心？